“住于行处”表示所作所为都应修习忍辱，并寻求人际间的和谐。若你有耐心，能容忍其他人，就能为自己创造平静与喜悦，周遭的人因而将同样感到平静与喜悦。忍辱并非软弱，而是中庸、自制的立场，你不会竭力强迫别人接受自己的观点。——一行禅师..

假如我们胸怀宽广，就会像河流一样坦荡;心胸狭窄，智慧和悲悯自然有限，人就会受苦。我们总是无法接受或容忍他人的缺点，总强求别人做出改变。但如果把心灵延展、扩大，同样一件事就不会再让你感到痛苦。人总有无量的慈悲和智慧，能够做到广纳众生。——一行禅师..

言语和行动是心意之业，因此，心意中若是弥漫着爱，一言一行也充盈着爱。我们将只说爱语、正语，只做能带来幸福、减轻痛苦的事。——一行禅师

在婴儿哇哇大哭时，几乎没有一个母亲不是赶快跑向摇篮的。母亲，是那温柔甜蜜的守护者，让所有的不快和担忧消失得无影无踪。一说出“母亲”这个词，爱就会充斥着我们。有了爱，信心和爱的行动相距不远。——一行禅师..

我们之所以会生气，是因为我们心中有愤怒的种子，这些种子可能是从父母或社会那儿传递给我们的。即使是一点小刺激，也可能令你大怒。一个没有愤怒种子的人可以永远保持微笑，不论别人当着他面说了什么。——一行禅师..

爱是某种很真实的东西，我们每个人都有同样的机会去体验真实的爱。爱是使人坚强的力量，是令我们能够关爱众生福祉的力量。——一行禅师

在这世间，没有人比你更爱自己。心游走于千万方向，有谁比自己更亲密。已懂得怎样爱自己，就不会再令别人痛苦。愿我安详，不受伤害。——一行禅师

知道怎么保持一颗宁静、喜悦的心，言行就会散发出平安和幸福，我们会成为自己真实的朋友，许多人的益友。——一行禅师

佛陀希望我们培养的爱，不是占有或执著的爱。我们所有的人，不分老少，都有执著的倾向。占有的爱与独裁无异。我们要控制所爱的人，主宰他能做的事、不能做的事。在美善的感情关系中，有某种程度的占有和执著，但如果太多了，爱人的人和被爱的人都会受苦。——一行禅师..

当我们事事漠不关心，一切变得难以享受、了无兴趣、不值努力。我们将无法体验爱或理解，生活也会变得无趣、无意义。我们甚至不会注意到秋叶的美丽，或是邻近儿童的笑声，更无法接触他人的苦与乐。——一行禅师..

到处都有知道怎么照顾自己的人。他们喜悦快乐地活着，是我们最坚强的支持。他们所做的每一件事，都是为每一个人做的。——一行禅师

这是爱的真谛，真正爱一个人，就要让他或她自由。若把一个人绑在我们的爱里，就算这束缚是以爱所结成，那也并非真正的爱。——一行禅师

在日常生活中，现实的人际交往中，表达和分享我们的爱。我们要不倦修行，直到能在他人身上看到我们的爱的确成果，直到能把平安及幸福带给所有的人——包括那些对我们极不友善的人。——一行禅师..

佛法就如明灯，帮助人们深入观察自身的处境而解脱苦。当一则教法碰触到真正切身的问题和真正的痛苦时，它就能去除听者心中的障碍与困境。当你听到说法是忠于真正的佛法，以及符合听众实际的情况、状态时，你会感觉它直指个人问题，就如法师在心中单独对自己说法一样。——一行禅师..

有很多人质疑我为什么总用“爱”这个字。有些佛学导师选择用慈爱，因为他们发现“爱”这个字被滥用了。但我还是选择用“爱”。长久以来，我们用“爱”这个字来指食欲或欲望。“爱”是个很美丽的字，我们要归还它原本的意思。梵文的maitri，源自mitra(朋友)。在佛教中，爱的最基本..

假如你的伴侣对你说了些不好听的话，让你感到受伤害，而你也立刻顶回去，你就在冒使情况恶化的险。最好的方法是吸气、呼气，让自己平静下来，当你足够冷静时，才说：“亲爱的，你刚刚说的话伤害到了我。我想深入去看这件事，希望你也能这么做。”——一行禅师..

让每一刻都在和平中深深地、幸福地度过。每一刻都是好机会，让我们去与世界和好，让世间平安、幸福变得有可能。这世界需要我们幸福。——一行禅师

当我们点亮内在的正念之灯，让它发光，这时身边所有的人也都能获益：一个人生起正念，正念之光照耀到另一个人身上，两人的正念之光又照亮另一个人，如此持续不断，直到每个人，每颗因陀罗网上的珍宝都放射正念之光。如此，我们就能在这个地球上创造光明的世界。——一行禅师..

当我们事事漠不关心，一切变得难以享受、了无兴趣、不值努力。我们将无法体验爱或理解，生活也会变得无趣、无意义。我们甚至不会注意到秋叶的美丽，或是邻近儿童的笑声，更无法接触他人的苦与乐。我们之所以会生气，是因为我们心中有愤怒的种子，这些种子可能是从父母或社会那儿传..

四无量心分别是：慈，愿能给予别人幸福快乐;悲，愿能帮助止息别人的痛苦;喜，愿能将喜悦送给周围的人,因为他们的幸福快乐而感到喜悦;舍，愿能不存分别心地接纳一切。当你爱时，是因为众生需要你的爱，而不是因为他是你的家人、国家或宗教里的人。当到达这种境界时，你就是在实践真..

在一场冲突中，我们会有如下的感觉：若与自己对立或信念相左的人不再存在，就会平静与快乐。于是，我们想歼灭摧毁对方，或想从团队社会中除掉某些人。但通过深入观察，我们将看到对方也在受苦，若真正想生活在和平安全中，我们必须为对方创造机会，让他们也同样过和平安稳的生活。..

在佛法心理学中，“结”(samyojana)指内在心态、心结，或是枷锁。譬如说，有人对我们说了不友善的话，而我们又不理解他为什么要这么说，我们就会变得烦躁，一个心结就此结了下来。理解的不足是所有心结的根本。——一行禅师..

个人命运与全人类命运息息相关。我们若想活下去，就必须让别人也活得下去。借着杀戮和剥削别人来自我膨胀的文明，是病态的文明。一个健全的文明，必须使人人都能享有平等的教育权、工作权、食宿权、世界公民权。如果政治和经济制度否认了某人以上的权利，受伤害的就是整个人类家庭..

在这些新的土地上，生命的奇妙之处也是随手可得。借由正念的修习，我体悟到我真正的家乡可以在这个星球的任何地方找到。我觉知到上帝的国度，佛陀的净土，真正的和平之地，就在此时此地，只要以正念的一步，正念的呼吸，我们就能够发现我们自己身处我们的天堂，那里有和平、理解和..

让走路中有爱，让安坐中有爱，让进食中有爱。学习用适当的方式来爱自己和他人。佛陀给我们光芒，照亮我们爱的本性。让我们在生活中修行，让爱变得愉悦。这个世界非常需要爱。我们必须帮助下一位佛陀——弥勒佛，来到世间。我越来越相信，下一位佛陀也许不只是一个人，他也许是一个..

观音菩萨深入地观察色(身体)、受(感受)、想(认知)、行(心行)、识(意识)这五蕴，他发现，五蕴当中没有一个能够独自存在。每一蕴都只能与其它四蕴相即。所以他告诉我们，色是空的。色空掉了一个孤立的自我，但是它的里面却充满了宇宙中的一切事物。受、想、行、识也是如此。——一行..

蓝蓝的天空、孩子的脸庞、小鸟的歌唱，这些事物都属于佛陀的净土。如果我们能够自在的话，就可以踏进这个的国度，在里面享受走路。每一天，我的修习让我享受行走于上帝之国，享受在佛陀净土中走路。对我来说，那里不是一个没有苦难和暴力的地方；确切地说，那是一个充满慈悲、理解..

正念照亮了我们所做的事情。我们说：“愿我学会以理解与爱之眼看自己。”一旦你用理解之匙打开了爱之门，你将能接纳自己和他人。如果你还没有办法接纳他人，那是因为你尚未接纳自己。如果你与你周围的人斗气，是因为你心中在自我斗争。《妙法莲华经》告诫我们，要以慈悲之眼来看众..

假如我们的心灵富足，觉照力很强，我们将会发现隐藏在电影里或小说中深层次的东西。我们或许能够看透电影导演或小说作者的内心世界。用文学或电影批评家的眼光看出很多人看不到的东西，即便是一部糟糕的电影或书，都可以教会我们这一点。只要我们对当下每一个细节保持完整的觉照，..

无常的洞见能照亮生命中的每一刻。当我划亮一根火柴，就产生了火焰;因为有火柴，火焰才能显现，然而火焰一旦显现，就开始吞噬火柴。无常的观念就如火柴，无常的洞见则如火焰，一旦获得洞见，就无须固守观念，洞见会取代我们有限的概念理解。——一行禅师..