怎么守住心？

　　心是什么呢？“宽时遍法界，窄时难容针。”达摩大师在《血脉论》这样去形容我们的心。

　　所以，怎么样去守住我们的心呢？让你的心变宽、变得更宽广、变得更包容、变得更广大，而不要让自己的心变得更狭隘，不要让自己的心变成欲望、变成贪嗔痴……当你的心变得像经典当中所讲的“大、方、广”的时候，那么你就守住你的心了。

　　这个心怎么去守呢？大、方、广的前提是正念。就是你的心一定时时刻刻保持正确的念头。所以，我们要观察自己的心，每天要看好自己的心，心嘛就是你的心心念念，每天你要看它在想什么，要做到一个防非止恶。

　　当它想着欲望的东西、想着恶法的东西、不善的东西，那你要及时纠正，慢慢地你的心就清净了。心清净了，嘴巴就不会乱讲了；心不清净，可能嘴巴里面就只有是非。讲到头来讲，讲是非的是嘴巴，其实都是由你的心发起来讲。所以说，你心里面装着是非，你嘴巴里面才讲出来是非。