点击上方“阿斯汤加瑜伽之路”可以订阅哦！开胯的概念通常被认为是和一组特定的瑜伽体式有关，比如青蛙，鸽子，蜥蜴之类的；很多情况下做这类体式的意义通常意味着股骨在髋关节的外旋或者外展。这些体式都..