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酵素对女性产后体型的改善

2019-06-01 酵道生物

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更好地

保持好身材

怀胎十月经历了艰辛和期待,终于等到了孩子的诞生,迎接新生命我们充满了喜悦,产妇也放松了。

…… 

产后过量进补、生活养尊处优、挑食厌食以及缺少必要的体育锻炼,使87%的妇女在分娩后会发生“生育性肥胖”,导致身材走形,甚至影响健康。

很多妈妈在产前为了宝宝能够摄取足够的营养,就不顾自己体形的吃吃吃、导致身体臃肿肥胖,然后一发不可收拾地减肥还不见效,让人很是焦急。

恢复体型的方法

01.

> > > 运动 < < < 

无论因什么原因发胖,在减肥过程中最应该牢记的是:切勿操之过急。

……

产后是一个较为特殊的阶段,产妇往往都存在体质虚弱等身体状况,新妈妈产后初次健身时需要特别注意,合理的做一些常规运动。

我们不是一口就把自己吃成了一个胖子,当然也不可能短时间内变成一个瘦子。

02.

> > > 饮食 < < < 

终于过了闻者落泪吃者心塞的月子期饮食阶段,据说大部分坐完月子的妈妈都会冲出家门大吃大喝,也有因为许多女性,是怀孕期间和做月子时进补过头导致肥胖。

……

因此,对于大补的菜肴,因其本身和烹调方式都伴随大量脂肪和热量,所以还是浅尝辄止,以免摄取过多热量,积存到身上变成肥肉,饮食上以七分饱,三分节制来积聚活力。

补充酵素以增强和改善神经、内分泌系统的功能,调节机体代谢过程,消耗体内过多的糟粕脂肪。在饮食上要注意讲究合理的膳食营养,少吃高脂肪和高糖类食物。

03.

> > > 改善浮肿 < < < 

由于产后身体要排除多余的体液,所以你的脚踝和手指都有可能出现浮肿。经常活动一下手指和让脚踝做一些绕圈的运动会有帮助。

……

我们体内的消化和循环,把营养物质吸收掉后,废弃物质就通过两种形式排除我们的体外,一种是通过我们的大便,一种是通过我们的小便。

酵素可以提高身体的代谢,增加排便和排尿量,改善内循环,避免生产后水湿谢积存缓慢引起的臃肿和不畅。

04.

> > >  补充酵素< < < 

拥有轻盈的身材一直是女性的话题,现在也是很多男性的话题,但是怎么保持呢?有些人是节食或者是吃减肥药。

……

减肥我们要减的是脂肪,并不是一味的节食,来损伤我们一身的正气,这个正气是什么?意思是我们减肥,别把自己的体质减成了一个气虚的体质。

比如长期或过度的节食,直接导致的后果就是人瘦了,但是也把自己减成了一个气虚的体质。

还有一些通过减肥药腹泻来瘦身的,则容易造成肠道菌群的紊乱。肠道菌群紊乱是和我们很多疾病的发生是有着密切的联系,腹泻,还容易造成体内电解质的紊乱,这些都是影响我们健康的,而这些瘦身方式还很容易反弹,是一种不可持续的方式。

不仅影响美观

超重10斤,脂肪在皮下,导致身体循环代谢差,超重20斤,脂肪在五脏六腑,引起脏腑疾病如脂肪肝,超重30斤,脂肪到血液,容易三高继而爆发亚健康问题,超重40斤,属于病态体质,疾病高发人群平均寿命缩短3-5年。

…… 

肥胖,不仅仅影响美观,对健康体质的危害也相对较大。酵素中含有丰富的益生菌,含有生命的活动中细胞代谢所的大部分酶, 能起到分解沉积在体内的脂肪细胞,控制热源物质的分解吸收。

有效的参与代谢和分解,我们摄入的碳水化合物、蛋白质、脂肪、还有沉积在体内的细胞脂肪。起到减脂作用,所以我们服用酵素在调整体质的过程中达到的是健康的瘦,自然的瘦。

05.

> > >  酵素保养< < < 

酵素保养,从综合调理体质来出发,起到塑形的特性,通过改善体质来达到我们健康减脂的目标。

……

酵素并不是减肥药,我们可以把它当作是你每天食物当中的一种。

补充你每天不知不觉中在损耗和破坏掉的酶和营养,让你回归到你本来应该有的健康。

06.

> > >  喝酵素多喝水< < < 

有的人说喝酵素出汗比较多,对于出汗比较多的人,一方面是我们的代谢增强了,可能就会有出汗,如果我们人体的循环比较好,同样也会出汗。

……

还有会经常感觉到口干总是想喝水,当我们体内在燃烧脂肪的时候,我们需要大量水的参与。

燃烧脂肪多,参与的水就多,消耗掉的水分少,就比较容易引起便秘,所以喝酵素多喝水也是关键。

07.

> > >  酵素让身形更紧致< < < 

有时候体重没降,但腹部肉比较紧实,感觉瘦了,原因是减脂是会让体型更紧致,感觉腰围小了,看起来更苗条。

……

这是一位酵友塑形的历史曲线。她的减脂效果很明显,她原来的体质不怎么好,体重也是超标,但她服用了酵素,体质得到改善,身材更匀称紧致。

恢复匀称紧致的体态,离不开酵素的参与,最重要的都在腰和肚子这一块,现在她的腰细了好多。

08.

> > >  改善体质 < < < 

相对于体质很不好,身体很不好,人已经比较瘦了,还能喝酵素吗?

……

是可以喝酵素的,因为酵素不仅仅可以保持好身材,它的目的不是让你只掉体重。

而是让你更健康,让你在健康当中塑形,让你在健康当中变得更美丽。

酵素的美好,值得你去品味

THE BEAUTY OF THE YEAST IS WORTH YOUR TASTE

总结

酵素它通过改善你的体质,提高身体代谢吸收的能力,每天补充酵素养成紧致好身材。

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