我选择吃素，不是因为我是一个特立独行的另类，也不是出于什么高尚的动机，只是我99年读到一本张庆祥老师写的《饮食与健康》，我感到很震惊，原来肉类不是我想象的营养，而是充满了毒素。

之后读到美国人柯贝尔教授写的《救命饮食》，才知道蛋和奶有这么大的过患，实验证明酪蛋白是癌细胞最好的营养。

我吃素是因为爱自己的身体，我同时学习如何搭配素食的营养结构，使自己健康，不让家人担忧，也为素食作个活广告。 

我不愿意痛苦，其它的生命也一定非常爱护自己的身体，所以我不想将快乐建立在它们的痛苦之上，刚开始我用仿荤食品满足我对美味的需求，后来我意识到，其实生肉本身是臭的，要用很多香料去掩盖，香的是调料，素食本身不臭，加上调料更美味。  

我选择吃素，心变得更加柔软，慢慢地我才真心地不愿意见杀，闻杀，为我杀。

我看到一段视频《你知道安格拉兔毛怎么来的》，听到一声声惨叫声，所以我选择美丽的布衣。 

我的生活不过度使用地球资源，尽可能不用一次性用品，选择公交。我不愿意在离开这个世界时，没有为世界增加更多的安宁，祥和，却留下过多的垃圾和躁动。 

我是七零后，我不愿意让八零，九零，00后的孩子们，因为我乱用资源，而没有绿色的森林，清新的空气，蓝蓝的天空。每对父母都希望自己的孩子拥有洁净的环境。 

无论选择什么生活方式，大家都只是想寻求快乐，离开痛苦，吃素还是吃荤，穿布衣还是穿皮衣，并没有将你我区分成两类人，只是我早一点了解到更好的爱护自己的方法，不是我想变得更另类，更不是我比较高尚。只是早一点了解，和晚一点了解的差别。 

大家知道蝴蝶效应吗？一只在非洲的蝴蝶，轻轻地扇动翅膀，就能影响到其它各洲。

所以您的手就像蝴蝶一双美丽的翅膀，动一下小指头，转发关于素食利益，环保常识等短文，就能让更多人早一点了解素食环保的利益。 

你我都是些升斗小民，每天为了生活奔波就精疲力尽，没有过多的财力，体力，时间去影响世界，但是只要您煽动一下自己美丽的翅膀，就能让世界祥和一点，洁净一点，清新一点。于是毛毛虫就变成了蝴蝶，一个平凡的人也能成为生命的勇士。  

愿我们与一切生灵和谐共存。  

施瓦辛格为素食代言：少吃肉，少热量，拯救更多生命！