觉悟号

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一日禅：放松

2020-12-18 觉悟号

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©李慧玲

面对挑战

抗拒和不作为

只会增加压力，大伤元气

这些行为会引起戒备、防御和恐惧

而不是爱

意外情况出现时

紧张会令人伤得更重

而当你放松地直面它时

痛苦便会减轻