嘎_玛
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提高心的免疫力|乐观是良药

2020-05-04 嘎_玛

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心态可以转变你的世界。比如你一直以负面的心态去看待某人,就会觉得这个人越来越坏。这是因为你通过自己的思想强化了他的缺点。如果你能改变心态,尽量多去观察他的优点,将他的优点强化之后,就会渐渐觉得他是个好人。


有一个非常有趣的现象,如果我们遇见两个人,一个人貌美如花但脾气很坏,另一个人长相差强人意但是脾气很好。最初相识的时候我们会被美貌所吸引,当你“满眼”都是她的美貌时,就看不见她的坏脾气。


相处一段时间以后,她的美貌不再是“你眼中的全部”,你会渐渐地看见她那让人难以忍受的坏脾气,这时你的心态开始转变,当你不断地去强化她的坏脾气时,她曾经的美貌好似荡然无存。你的心开始有了寻找好脾气的需要,于是发现那个好脾气的人是你的“真命天子”,曾经差强人意的外貌也变得顺眼起来,甚至越看越美。


这就是凡夫思想的运作方式。悲观者放大消极的一面,他的世界是灰色而悲观的。如果把正面积极的心态放大,你的世界将会是乐观向上的。如果你的心一直安住于乐观的状态,悲观的事情发生了也会被转化为乐观的事。


外在客观的对境是无自性的,心对它的反应是关键。所谓的清净心,就是把我们繁杂污染的思想转化成为清凉纯净的心。将钻研他人的缺点、以讲是非为乐趣之类的恶念,转换成为发现他人正面的优点,利用思想的“瞳孔”功能,放大正面、乐观、积极的信息。真能如此,你的心自然就清净了。

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