我们永无止境地在轮回中游荡，乃是负面情绪的结果。但是如果我们费心去检视这些情绪的本质——我们是如此执迷于这些情绪。

而它们也是导致我们深陷轮回的原因——你将会发现，它们不具有一丝一毫的真实。它们除了空虚之外，一无所有。

真正的涅槃是由本初智慧不可言喻的无限功德所构成，这些功德是本俱于心的，不需要去发明或去创造。在修道的过程中，“了悟”把这些功德显露出来。从究竟的角度来看，连这些功德也是空性。

因此轮回和涅槃皆是空性。于是，没有人可以说轮回或涅槃是好是坏。当你了悟心的本质，你就从拒斥轮回和追求涅槃的需求中解脱。

用一个稚子单纯无染的眼光去看世界，你就能够超脱美丑善恶的概念，不再沦为受制于贪爱或嗔恨等负面习性的猎物。

何必为了日常生活中的起伏而庸人自扰，如同一个孩子为了堆筑沙堡而欣喜，为了沙堡的崩塌而哭泣？看看人们是如何为了获得他们想要的事物，弃绝他们厌恶的事物，而把自己投入痛苦折磨之中，仿如飞蛾扑火！永远放下如梦的执迷重担，不是比较好吗？

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- བོད་བརྒྱུད་ནང་བསྟན་ཆོས་ལུགས་ཀྱིས་འཛམ་གླིང་བདེ་ལ་འགོད་པར་སྨོན། -

愿所有众生都能离苦得乐