胡萝卜营养丰富，还能护肝明目，但是很多人都不爱吃它。其实换个做法，既能让胡萝卜好吃，又能把营养吃到嘴里，爱上胡萝卜并不是一件难事。烹饪的方式以炖煮焯拌、清淡的饮食为主会更加健康。胡萝卜不仅能抑制人们进食甜食和油腻食物的欲望，含有的膳食纤维还能提高新陈..

俗话说：“民以食为天，药补不如食补。”可见食物对人们的重要性。如今正值春季“回南天”，最宜食补，选对食物很重要。以下是公认十大健康食品，大家可以和诗词君一起看看！01醋醋可以抑制血糖升高和血压，消除疲劳，并提高新陈代谢。更神奇的是，醋还可以与鸡蛋搭配吃..

很多人一着急上火，第一反应就是跺脚。跺上几下，气就消了大半。其实跺脚是人体的自救行为，在跺脚的过程中，“气”就会自然而然的被“震出体外”。跺脚功好处太多了，请耐心看到最后。1跺脚功方法跺脚很简单，人人都会。穿着平底鞋，双腿交替用力跺地面，用把一个空塑..

我再跟大家分享一个方法，大家回去要能运用好，家庭准和乐，身体准健康，办事准顺当。这个方法就是找好处。你看人人都好，你看人人都是佛了，那你就是一尊活佛。你总看人家的不是，你看人人都是鬼样，那你比鬼还鬼，最后看得全身都是病，你不变成鬼了吗？有人跟我说：“..

佛教新高能觉醒现代生活中，很多人总感觉被一种挥之不去的疲惫感“包围”。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中老年人，轻则乏力、口干、胃口差，重则全身酸痛、夜不能寐，甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医看来，这些症状大多与人的肝脏脱不了干系。养肝就..

生命不息，折腾不止~ 我们希望填补大家对健康食品需求的空缺，做一些大家想吃但是又吃不到的东西。我们决定开始做无添加的速冻净素水饺，于是从2012年底开始，花了3年的时间，工艺和配方调整了上万次，成功研发出了多款无添加的净素水饺。从研发第一天开始，我们就..

今年五月份，在中国绿发会华茻会成立大会上， 布馋素食率先加入由中国生物多样性保护与绿色发展基金会发起的“蔬适周一”项目，成为第一批授牌机构。华茻会成立大会2021.5.22为推广健康素食，更好履行职责，让越来越多人加入周一食素的队伍，感受全蔬食给身体带来..

点击上方蓝色字体，关注我们来源：中国人口报  张暄2019年12月12日，全民都在购物的时候，最大的校园素食自助餐超(3000平方）在青岛恒星科技学院隆重开业。而早在2020年春节之前，山东省青岛市政府的公务员群体中掀起了素食的新潮流。青岛市机关事务服务中心..

古人说过：“若要小孩长得赞，要带几分饥与寒。”从前乡下农夫耕作时，就把一、两岁的小孩带出去，放在田埂上，让他受风吹、日晒，将来才能长得强壮。你看贫穷人家的子弟，吃得不好，穿得不好，但身体很强壮。富贵人家的儿女就娇生惯养的，吃得饱饱的，穿得暖暖的，享受..

有益健康的植物性饮食不仅美味可口，而且营养丰富，足以满足我们每日所需的营养元素。但是有很多人认为：长期吃素的人会缺乏维生素B12，因为该营养素主要存在于动物性食品中。那么今天，我们就来聊一聊维生素B12。真的只有素食者会缺乏维生素B12吗？01 维生素B12是..