一般认为“精”有两种，一种是“元精”，散布于身体各处，另外一种是“浊精”，仅限于生殖器内。元精与浊精的关系是：色心一动，元精即化为浊精。《三元延寿参赞书》：“方其湛寂。欲念不兴。精气散于三焦，荣华百脉，及欲念一起，欲火炽热，翕撮三焦，精气流溢，并从命门输泻而去..

大家好，我是救赎重生！手淫了11年，今年24岁，邪淫黄片害得我们家诸事不顺，家庭不和睦苦报连连，学业事业荒废身体已经到了油灯枯竭的地步，学佛了才知道这是自作自受。本文有三个部分，请大家听我慢慢诉说其中的痛处，如果您有邪淫手淫看黄片的习惯，希望您看了我的故事以后能够..

大家好，我是救赎重生！手淫了11年，今年24岁，邪淫黄片害得我们家诸事不顺，家庭不和睦苦报连连，学业事业荒废身体已经到了油灯枯竭的地步，学佛了才知道这是自己自作自受。本文主要有三个部分，请大家听我慢慢诉说其中的痛处，如果您有邪淫手淫看黄片的习惯，希望您看了我的故事..

大家好，我是一名戒色吧的老吧友，如今也经历戒色一年多了，从2013年底开始关注戒色吧，身体从极度虚弱，慢慢恢复到现在能出来工作，我目前为止还是比较满意。之前在戒色吧发过很多帖子，但是关注的人比较少，可能因为自己还没有戒色成功吧，帮助人也是需要自己实践过才可以。如今..

首先感恩能有这个机会忏悔一下自己的邪淫经历，以及给大家提供一些自己戒除的一些宝贵经验，能有机缘看到这篇文章的，我相信大家都是非常有福报的，毕竟国内邪淫的人肯定上亿人了，能接触戒色知识的还是少部分，所以我肯定的告诉大家，既然上天给咱们这个机会，所以大家都有机会成..

大家好，我是慧剑斩魔，不知不觉自己已经戒色俩年了，感觉这俩年的变化非常之大，俩年前的我又一次被心魔打到，怀着沉重而无助的精神状态，我痛定思痛，决定再一次和心魔抢身体的主动权，而这一次我完成了绝地反击，并且坚持到了现在，但是自己的心情却非常的平静，想想当初戒色一..

我今年21岁，目前在上大三，我是从16年7月底左右开始戒色的，一直到17年5月份，期间断断续续破了好多次。终于在17年5月份连续破戒之后，痛定思痛，下定决心，戒除sy恶习。到目前为止，已经有半年了，没破过一次，至少可以说成功一半了吧，但我依然不敢放松警惕，不断学习。 今天我..

作者：白金飞飞 在戒色吧里潜水学习了三年，学习到了很多东西，可以说是戒色吧，改变了我的命运轨迹，倘若当初没有遇到戒色吧，我现在的生活恐怕便会是另一番悲惨光景。 先说说我的情况吧，上小学时偶然在父亲的床底下发现了一些h书籍，那时年幼无知的我好奇的偷偷看了，虽然当..

这周末，格格趁着天气好，去当了回好汉，啊歪，不是做什么手术啦，就是爬了次长城啦。而且这次爬长城的经历让格格我再次领会到了一个真理：“永远不要小看我大祖国的人口数量”！哪怕不是什么节日，仅仅是个周末，你也会被人潮淹没……其实人多什么的也都见怪不怪习以为常了，但身..

案例一：昨天晚上无意中看了h撸了两个小时高潮六次，最后射到什么都出不来了。现在就是头昏脑胀无精打采，怎么才能恢复求指教，戒色半年断断续续也破解很多次，昨天晚上撸的有点上劲了。 小编答：你已经把身体精华榨干了！继续手淫，你想精尽人亡吗？放生+锻炼+养生+戒色文章=康..

我今年23岁,是戒色的老油子 我今天开这个帖子有以下几点目的： 一、浅谈自己经历，让各位有前车之鉴 二、浅谈色情危害，让各位更好认识手淫 三、浅谈戒除方法，让新人少走弯路 四、浅谈控制遗精，让身体更好恢复 一、邪淫经历 说来惭愧,我很小的时候就已经会邪淫了。那个时候小学..

从小学6年级，就在同学家里看了黄片，没想到上了初中，又在初中同学家看了黄片，真是感召啊，也就跟着同学学会了手淫，便一发不可收拾，基本上没周都要撸2，3次，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，竟然喜欢暴露癖，在图书馆里手淫，在教室走廊里，对着教室里的女生手..

大家好我是北京组的浩气师弟好久了都想重新开一个帖子写一写自己的戒色经历今天终于鼓足勇气好好的写一下这一篇蜕变贴希望大家能够从中吸取教训引以为戒 如果能够让大家真的有进步的地方更是不胜荣幸我出生于一个东北飘雪的小镇家庭属于书香门第教育良好地方民风也很淳朴小时候我..

作用力（恶因） 从小学6年级，就在同学家里看了黄片，没想到上了初中，又在初中同学家看了黄片，真是感召啊，也就跟着同学学会了手淫，便一发不可收拾，基本上没周都要撸2，3次，身体也就虚胖起来，上了大学后，更是变本加厉，竟然喜欢暴露癖，在图书馆里手淫，在教室走廊里，对着..

我把我自己治疗伤精的经验说一下大概，仅供参考： 如果单纯的伤精，就像那个中学生一样： 小便频，淋漓不尽、下肢冰凉、浑身怕冷，而没有其他表现的话，就可以用下面的方法： 药物只是辅助作用，帮助人恢复身体健康，并不是最根本的解决方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，..

看着习总书记在十九大报告中提出的“不忘初心，牢记使命”的话语，感触颇深。从内心深处感受到，这样一个大国领导人对中华民族的忠诚，和对我们国家及人民的无限的深情，以及为国家、民族和人民过得更好而决心奋斗到底的决心，赤子之情，令人无比的佩服。由此，我想到了..

大乘本生心地观经【卷第三】大唐宾国三藏般若奉诏译报恩品第二之下尔时王舍大城东北八十由旬。有一小国名增长福。于彼国中。有一长者名曰智光。其年衰迈。唯有一子。其子恶性不顺父母。所有教诲皆不能从。遥闻释迦牟尼如来。在王舍城耆崛山。为浊恶世无量众生。宣说大乘报恩之法。..

戒色三年来，手淫和意淫的频率照以前相当少了，努力戒色让我找到了我贤惠的美丽的聪明的未婚妻，考上了重点大学的MBA，心情无比激动，特来感恩戒色吧，感谢飞翔老师，写一写这三年来的经历，希望能帮助坚定广大戒友的信心，坚持戒色，坚持行善，你的努力终究会有回报!【1】与戒色..

【罪恶起源】第一次sy来自摩擦的舒服，接下来就是“一发不可收拾”，成瘾了，一旦成瘾就无法自拔，被瘾控制，身不由己。我来戒色吧看到比较多的字眼就有“一发不可收拾”，这六个字就是SY这个行为最好的概括，一发不可收拾，好比决堤的洪水。所以，所谓“适度无害论”根本就是扯淡..

很多人变丑了都不知道原因，其实只要在手淫，变丑就是必然的，手淫泄掉的就是人体最宝贵的精气神，精气神没了，人就蔫掉了。大家都知道选美比赛，一、比五官身材，二、比的就是精气神，三、比的是谈吐修养。如果一个选手黑眼圈，面色暗沉晦暗，带着粉刺痤疮青春痘，评委会选这样的..