都要找出好的地方来

2018-06-20 更多文章

Hi 陌生人你好!

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网友问:

经常会把某人某事往消极了想往坏了想,这样的后果就是影响人际关系和日常情绪。怎么有效对治呢?

学诚法师

这是因为我们的思维习惯是偏颇的,所以难以如实看待人、事、物。俗话说“矫枉过正”,一棵向西弯曲的树,要特别往东去引导,才会慢慢长正,人的念头也是如此。要当出现“他一定是这么糟糕”的念头时,要打断自己,想“他这样做可能是有理由的”,然后刻意去培养看光明面的习惯,每件事、每个人,都要找出好的地方来。

来源:学诚法师微博

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