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网友问：

法师您好，之前因为有产后抑郁症来跟您提问过，也因得到您的指点整个人也慢慢改变好了很多，但现在我发现原来那个让我激发抑郁症的人，只要他一出现我整个人又会变得焦虑愤怒抑郁，可我不想这样心中对他人有这种情绪我知道是不好的，但内心无法控制觉得痛苦，请求师父指点，阿弥陀佛。

学诚法师：

不必责备自己，人要净除烦恼本来就不容易，慢慢来。外在的某人是缘，就像开关一样，这个因缘出现的时候，就把内心某一部分感受、回忆、烦恼触发了。当我们真正用佛法想通了，把这些情绪扫干净后，即使有外缘，也不会引发痛苦了。要持续熏修，长养智慧。