鲜人参杏仁瓜汤

2015-12-01 健康汤羹

Hi 陌生人你好!

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材料:鲜人参2根,半生熟木瓜1个,南北杏2两,蜜枣5个,无花果6粒

做法:

1、洗净所有材料,木瓜去皮去籽切大块

2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料

3、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可

小贴士

孩子生理期心神不宁,情绪不稳,喝鲜人参汤也有不错的稳定效果,至于选用人参而不是常见的高丽参,是因为鲜人参不容易上火,补而不燥。

来源: 素食菜谱

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