【瑜伽禅】体验课:语言瑜伽

2019-03-25 智悲德育

Hi 陌生人你好!

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语瑜伽,是语言的瑜伽。我们的语言最好能念诵一些咒语,比如“嗡玛呢贝美吽”“嗡啊吽”等等。

现场的其他宗教人士可能担心:“念咒会不会带来惩罚?”“念佛教的咒语会不会跟我的宗教相违?”其实不用这么想,大家也经常看到,藏传佛教的很多海内外大德、世界公认的成就者,他们在其他宗教举办的仪式上,会一起念诵、祈祷,这没什么不可以。

希望大家能打破观念上的局限,不同宗教之间,完全可以有一些共同的行为。包括我自己,在不舍弃原则性见解的前提下,也愿意学习各个宗教的一些咒语、仪式、教理。以前我是这样的想法,将来也是。我们的心应该包容,宗教人士之间,不要只是表面和谐,私下却充满排斥和恐慌,这没有必要。

非宗教人士的心态,也应该更加开放。现在中国、美国以及其他国家的很多大学里,都有对禅学、禅修的研究,这些研究者并没有宗教信仰,但在研究过程中,他们的身心同样得到极大的利益。尤其是心灵调整对一个人的帮助,远胜于金钱、感情等外在因素。你可以尝试依靠咒语,获得心的宁静。

去年的第三届世界青年佛学研讨会上,一位美国音乐教授跟大家分享的内容,我到现在还记得很清楚。她说“通过一些音乐或者咒语,可以让自己的心安定下来”,讲了很多这方面的道理。有些参加过的人应该记得。

所以一会儿的禅修有两个环节,首先是入定、安住,心静下来观心;之后就是一起念诵咒语,清净我们的心。

以后你们也可以长期念一些咒语,如果觉得基督教或者其他宗教的咒语、梵呗、音乐等更能让心安宁,你也可以尝试,不用有太多顾虑。包括佛教徒可以听一听其他宗教的,其他宗教徒也可以听一听佛教的,那些咒语、梵呗、音乐,只要是善的,谁都可以用,它不会惩罚你,不会来害你。宗教徒应该打破自己原有的观念,开始真正的相互学习与合作。希望今天就是一个起点。

我们这次要念诵的咒语,是观音心咒——“嗡玛呢贝美吽”。这是释迦牟尼佛成佛之前,得知观音心咒的功德非常大,于是辗转从观音菩萨那里得到的。有人可能会疑惑,为什么佛还要从菩萨那里求法?其实从法性的角度,这是完全合理的。释迦牟尼佛在因地时,还从观音菩萨那里得过很多咒语。

如果要讲观音心咒的功德,可以说是不可思议、无量无边。有一部《大乘庄严宝王经》,你们方便的时候可以看一看,是宋朝时期翻译的,收录在汉传《大藏经》中。我以前看过全知无垢光尊者写的《如意宝藏论》,其中第十一品专门赞叹了《大乘庄严宝王经》,而这部经的主要内容,就是宣讲观音菩萨及其心咒的功德。经中说,只是听到念诵此咒的声音,就能驱除魔众、冤亲债主等的扰乱。

在座大多数人都对佛教有信心,但即便没有任何信仰,我想你也可能做过一些噩梦,甚至感受过非人作害,在这些时候,念诵观音心咒的作用的确不可思议。

不知道是不是真的,前段时间的台湾空难中,就有两个人因为祈祷观音菩萨而奇迹生还,台湾《人间福报》上是这样报道的。据说两人都只是轻伤,在医院待了一天就回家了。

我完全相信诸佛菩萨有这样的加持,就自身而言也有很多这方面的体会:每当身体不适、做了噩梦或者担心遇到危险,我都会祈祷诸佛菩萨,确实能感受到强大的力量。

所以,不管你信不信仰佛教,都可以祈祷观音菩萨。而且在中国,观音菩萨并不是佛教的专属,尤其是南方,很多人家里会供奉“观音娘娘”,祈祷家宅兴旺;司机也会把观音娘娘像当作护身符,挂在车上以保平安。

其实这是一种生命科学,它并不迷信。

很多年轻人,因为从小的生活环境、所受的教育,总认为这也是迷信、那也是迷信,这种心态是不合理的,应该有一种宽容度。即便你没有信仰,也可以经常持诵观音心咒,除了实在不可逆转的个别定业以外,其他来自冤亲债主、人与非人的危害,乃至世间的一些天灾人祸等,都可以依靠它的力量来遣除。

在藏地,很多人会发愿念几个亿的观音心咒,甚至修一辈子。我看完《大乘庄严宝王经》的时候,也觉得这辈子好好弘扬观音心咒就足够了,遇到这个法门非常幸运——这是我发自内心的想法。

摘自索达吉堪布

第四届世界青年佛学研讨会·禅修开示

《身语意的瑜伽》

用 禅 修 陪 伴 生 活

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