修行，是透过身边的人来觉察自己。

你的内在是什么，就会被什么样的人吸引；你对外排斥什么，对内就排斥什么。

一般而言，那些我们相处愉快的人，正反映了我们喜欢且接受的内在自我；而那些我们不喜欢的人，则反映了我们不愉快且不接受的内在自我。