白木 更多...

木瓜白木耳无花果汤

材料:木瓜1个,南北杏1两,白木耳1两,无花果5粒  做法: 1、洗净所有材料,木瓜对半切开,去籽,在切大块,白木耳浸水泡软  2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料  3、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时即可木瓜好处不少  小贴士  在中医里有润肺,通乳,养颜美容的功效,而西医则证实木瓜..

白木耳红枣汤

材料:黑木耳1两,白木耳1两,红枣20粒  做法:  1、洗净所有材料,红枣去核,白木耳泡水浸软  2、锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料  3、以大火煮20分钟,转至小火煮2小时即可  小贴士  黑白木耳都含丰富的胶质,对血管硬化,高血压特别有疗效。而药食同源的红枣,能补血,又能养心安..

返回顶部