忧郁症怎么来的，我们要懂得。

一个人活在这个世间，没有目标、没有方向，不知道为什么活的，又没有人教他，也没有看到一个好的榜样，怎么不患忧郁症？他怎么能够生欢喜心？生欢喜心，哪个人不喜欢？大乘教里面佛常常教人“常生欢喜心”。

孔孟教人，《论语》头一句话“学而时习之”，不亦说乎”。

那个“说”就是喜悦，就是佛家讲的“法喜充满”。

欢喜心从哪里来的？亲近善人，亲近圣贤，亲近仁人（仁义之人）。

为什么？仁义道德是自性里头本来有的。

如查不亲近圣贤，不亲近善友，肯定你每天接受的是烦恼的薰习。

烦恼日久天长不断地薰习，你怎么会不起烦躁？你起心动念决定是跟贪嗔痴慢相应。

烦恼引导你，你的思想见解怎么能得其正？当然是邪知邪见，忧郁从这儿来的。