远古时代人的生活单纯，能吃饱，穿的东西能保暖，他就很满足，住在茅蓬里，住在山洞里，很小的地方他住得很舒服，满足了，没有什么欲望。我说这些干什么？提醒同学，没有欲望的人容易开悟，所以古人大彻大悟、明心见性的人真多，真有。现在人为什么不能开悟？妄想杂念太多太多了，张开眼睛眼花缭乱。古人张开眼睛青山绿水，..

导语：人的幸福指数和拥有多少物质没关系，关键在于知足与否。从小到大，随着我们能力的不断增长，欲望也随之越来越膨胀，身心也越来越疲累。向外看的眼睛，永远找不到快乐的来源，让心灵富有充实，才能喜乐轻安。地球，根本无法满足人类所有的欲望。中国人口众多，如果像国外一样，一个家庭至少有两辆车，中国的土地上到处..

最近读了一篇名为《为什么美国人每天只睡四五个小时，精力还是那么充沛?》的文章，文章的作者是一名美国留学生。不同于国内很多大学比较轻松的学习氛围，经常出现上午两节课、下午两节课的情况，在美国读书的学习强度非常大。据作者自己描述，每天早上8点起床去上课，晚上要在图书馆呆到凌晨1点，周末也基本安排得满满当当..

有时候欲望太多，喜欢吃，喜欢买东西，连自己都控制不了，所以控制欲望，可能你就要禅修啊，保持正念。把这个欲望的痛苦本体看清楚，第二个，不要让自己接触，如果你在房间摆一部电视，我看你一定要看的，你就把电视搬出去就没事了，啊，就不要让自己接触，因为你六根接触到那你就会想，啊，所以在房间不要摆很多吃的，没事..

顶礼、供养、皈依南无莲花尊丰如来!海涛法师开示：起强烈欲望时，念 南无莲花尊丰如来 马上断除强烈的欲望。念南无莲花尊丰如来应该是及时消减和断除邪淫欲望最神奇、最快速、最有效的佛号之一。希望有缘听闻此佛名号的人不要被深重的业障障碍住，不要被微薄的智慧和欠缺的信根所迷惑蒙蔽，不要被心中的淫魔或身上身边的色..

每天都有无数破戒的戒友，破戒后的懊恼和对自己的失望是不难理解的，相信每个戒友都反复经历过。从开始发誓戒除到屡戒屡败，再到最后的彻底戒除，是一个漫长的过程，这个过程就是改造思想意识的学习过程，是一个思想认识不断提高的过程。这季就欲望休眠期和戒色厌倦情绪专门谈一下。反复破戒的戒友，如果你有点中医常识，你..

有一个女孩子，她年轻时候在印度跟她的先生结婚，结婚以后，她的老公必须远行到外地做生意，古时候一出去就好久才回来，结果她老公走了，她才知道她怀孕了，她后来请人家写信给她老公，说她怀孕了，但是她老公有点感觉奇怪，因为出去以后有两、三年都没回来。她把小孩生下来，独自抚养。但是两、三年以后她很寂寞，她就跟了..

佛说，轮回以无明为本。换句话说，普通人，都是无明在做主。“一切有支轮，无明最自在，自在力所转”，十二因缘里，无明最难懂，它独立为主的，做了你的主。比如说，明日早晨起来，第一个思想是什么，你知道吗？不知道，这就是无明。无明一来，你就跟着转了。“无明最自在，自在力所转故”，就是无明做了你的主，无明自在了..

我以过来人的身份告诉各位兄弟几句：欲望来袭，不要被动，不要不知所措。能转化它就意味者你戒色的升华。再次强调：你能够转化欲望。并且也可以主动转化它!最强烈时即是它快要投降时。我从没看过有哪一个人是不戒除看A片就戒色成功了的。01色情抵御练习(摘自《性欲管理》)(简称深呼吸观想法)抵御色情的最好办法是远离色情诱..

精进勇猛，我们听起来很容易，但是想做到，真的要克服我们无量劫的这种习气的。就像释迦牟尼佛做太子的时候，在雪山修种种的苦行。看我们现在，就是读个《地藏经》，还在家里读，自己都害怕的了不得，好好的经、正能量的经，最后都读得邪知邪见，害怕得都不敢回家，说家里老有动静老闹鬼。本来是正能量的东西，都叫你们害怕..