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胡萝卜10种花式素食做法,大人小孩都爱吃,美味又健康!

胡萝卜营养丰富,还能护肝明目,但是很多人都不爱吃它。其实换个做法,既能让胡萝卜好吃,又能把营养吃到嘴里,爱上胡萝卜并不是一件难事。烹饪的方式以炖煮焯拌、清淡的饮食为主会更加健康。胡萝卜不仅能抑制人们进食甜食和油腻食物的欲望,含有的膳食纤维还能提高新陈..

8种紫色食物,防衰老,保护心血管!附9道素食

紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出。今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力。 紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值在于其含有丰富的花青素,其主要功效有以下三种:01抗氧化、防衰老花青素含有抗氧化功效,..

所有素食中,这种便宜的“黄金食物”,常吃有奇效

 学习更多素食教程!玉米素有“黄金主食”的美称,更可作为“日常保健品”食用!你有什么理由不吃它呢?4个吃玉米的理由玉米全身是宝,不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪,还含有异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质,深得营养专家的喜爱。#1保护视力黄玉米..

7种美颜素食让你轻松拥有美丽容貌

养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调,饮食养生是养生的一个重要的养生方法,也就是食补。古人美颜养生多吃下面这7种素食,被他们以为美..

它是时髦界的“素食之王”,营养全面,饱腹感强,越吃越瘦哦

藜麦,是红遍全球的健康食品,是时髦界的“素食之王”!藜麦具有相当全面营养成分,它富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。它具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功..

女神高圆圆的美丽秘籍——“素食妹”

点击蓝字关注我们01高圆圆高圆圆,原名高园园,1979年10月5日出生于北京市丰台区,祖籍河北唐山,中国内地影视女演员、模特。02演艺经历:1997年,高圆圆主演爱情电影《爱情麻辣烫》,饰演女学生荷玲,这是她个人的大银幕处女作,从此开始了她的演艺生涯。2003年,首次..

素食|羅大倫:不是要吃素! 從醫學的角度,是看清了真相後,不敢吃肉了

⭕️著名中醫博士#羅大倫:不是要吃素!從醫學的角度,是看清了真相後,不敢吃肉了⭕️.我是東北人,東北人喜歡吃肉,這是大家都知道的。我也不例外!那叫一個愛吃肉,什麼紅燒肉、鍋包肉,怎麼吃都不夠!.剛到北京那年,考完博士等著發榜的時候,住中央電視台的家屬樓..

素食|放下屠刀,茹素賣素

台灣桃園縣男子張孟熙從事屠宰業二十年,過去每天殺豬,號稱五秒讓豬斃命,廿年來,刀起刀落間殺了近百萬頭豬。2012年起決定放下屠刀,改拿菜刀開素食餐廳。雙手染血屠夫變成素食主義,朋友對他的轉變都大感訝異。張孟熙選擇到新竹一家餐廳拜師學廚藝,同樣是拿刀,他說..

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