主食系列

九种素饺子的做法

素饺子很好吃,但做素饺子有些诀窍。做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,馅子的好坏直接决定了饺子的质量。一、胡萝卜饺将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精,..

爽滑筋道酱香浓的酷暑吃面法茄丁素肉手擀面

材料(五人份):高筋面粉500g清水(和面用)210-230cc清水(炒酱用)100cc茄子2个葱花10g素肉丁300g香葱粒少许面粉(薄面用)少许调味料:大酱1大匙酱油2小匙盐少许油适量做法:1.面粉与少许盐搅拌均匀,面粉中间挖个坑,倒少许水。2.分2-3次倒入清水,其中10cc水留用。每倒一..

三菇饭卷

主料:菠菜面粉蒸熟的米饭辅料:香菇海鲜菇杏鲍菇彩椒芦笋调料:素耗油盐味精白胡椒粉香油少许水淀粉做法:1、菠菜洗净切成段2、将菠菜放入搅拌机中绞碎,用纱布过滤出菠菜汁3、盆内放适量面粉,加入菠菜汁搅匀,活成柔软的面团4、盖上盖子醒30分钟5、醒好的面团放案板上揉匀,揪..

煮饺子不粘不破的秘诀--芹菜素肉饺

材料:素肉500g、芹菜200g、盐一小勺、生抽一汤匙、葱花、姜末、白胡椒粉、饺子皮做法:1、素肉剁成肉末。2、芹菜洗净摘去叶子,切成小粒。3、葱姜洗净,切成葱花和姜末。4、剁好的素肉末放大碗里。5、切好的葱花和姜末放入,放盐。6、朝一个方向搅拌至上劲。7、取一张饺子皮摊开..

中式蘑菇焖饭

材料:草菇20克、新鲜香菇20克、平菇20克、洋菇20克、洋葱(小型1/4颗)、大蒜2瓣、熟白米饭1碗、调味料:盐1/8小匙、素蚝油1小匙、蘑菇精1/4小匙、素高汤或清水150ml、沙拉油1/2大匙、黑胡椒粉1/8小匙、做法:1、将各类蘑菇洗净,草菇切成4小块,平菇用手撕成小条,香菇和洋菇去..

黄金芝麻饼

原料:面粉、小葱、白芝麻、盐、植物、做法:1、面粉中倒入热水搅拌,活成面团,放一边饧半小时2、小葱洗净,切去葱白不用,把葱叶切碎,放在一个小碗里,碗里再放入白芝麻、盐,和葱花混合均匀3、饧好的面团分成几个剂子,取一个剂子擀开,刷一层油,然后均匀的撒上一层葱花芝麻盐..

素食推荐:豆渣南瓜卷

原料:豆渣30g,面粉300g,水170g,酵母3g、南瓜泥300g,面粉300g,酵母3g。(28蒸锅大约两层。)做法:1,发好的南瓜面团和豆渣面团分辨挤出空气,揉匀。2,豆渣面团擀平,刷上一层油。3,放上擀好的南瓜面团,刷上一层油。4,卷起,切段,然后做成画卷。饧20分钟,凉水上锅,蒸2..

那一碗飘香了二十年的面-臊子面

原料:素肉末200克、熏干一块(约60克)、挂面400克、青菜叶6片、姜10克;调料:香醋45ml、酱油15ml、白糖10克、盐5克、红油15ml、花椒粉10克、香葱、芝麻少许,做法:1、素肉末中加入盐2克一起拌匀腌制半小时。熏干切成半厘米见方的小块备用;2、油锅加入底油烧热,放入姜末炒出..

臊子面

原料:素肉末200克、熏干一块(约60克)、挂面400克、青菜叶6片、姜10克;调料:香醋45ml、酱油15ml、白糖10克、盐5克、红油15ml、花椒粉10克、香葱、芝麻少许,做法:1、素肉末中加入盐2克一起拌匀腌制半小时。熏干切成半厘米见方的小块备用;2、油锅加入底油烧热,放入姜末炒出..

辣白菜炒饭

原料:辣白菜、剩米饭、香菜、调料:盐、白胡椒粉、做法:1、辣白菜切丁,香菜洗净切段2、葱切葱花备用3、锅内放少许油烧热,油热后放葱花炝锅4、放辣白菜炒匀5、放剩米饭,米饭用铲子打散,完全的翻炒均匀6、放少许盐调味(如果辣白菜够咸的话,就不用放盐了),米饭要在锅中多炒..

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